Дом, семья, хобби, спорт

В книге вы найдете подробную информацию о своих кумирах, будь-то суперзвезды Лионель Месси и Криштиану Роналду или все громче заявляющие о себе Гарри Кейн и Антуан Гризманн, и все лучшее о любимых командах, крупнейших международных чемпионатах и...

2020, АСТ. Клайв Гиффорд, твердая обложка

Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления, растяжки и координации действий различных групп мышц. Вы увидите, какие ключевые мышцы активизируются, как на их работу влияют...

2020, Попурри. Раэль Исаковиц,Карен Клиппингер, мягкая обложка

Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Мэт Фицджеральд показывает, как тренируются элитные бегуны, почему они делают так и почему нужно тренироваться медленнее, чтобы соревноваться быстрее. Хотя это может казаться противоречивым, чтобы...

2020, Манн, Иванов и Фербер. Мэт Фицджеральд, мягкая обложка

Как становятся спортивными руководителями, в чем заключается сущность спортивного менеджмента, какими императивами и максимами пользуются спортивные менеджеры в своей работе? Авторы учебного пособия предлагают всем, кто хочет стать менеджером в...

2020, ЮНИТИ-ДАНА. Сергей Алтухов,Анатолий Воробьев, твердая обложка

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью...

2020, Попурри. Дженни Гамильтон,Стивен Тейлор, мягкая обложка

Никому не нравится жить с болью. Какой бы ни была причина болезненных симптомов в вашем случае: неправильная осанка, монотонные движения, продолжительное сидение в офисе, травмы или малоподвижный образ жизни, — эта книга поможет вам встать на путь...

2020, Попурри. Кристиан Берг, мягкая обложка

Книга основана на избранных материалах, опубликованных в журнале «64 - Шахматное обозрение» в 2019 году. Свои лучшие партии комментируют Владимир Крамник, Александр Грищук, Ян Непомнящий, Сергей Карякин, Дин Лижэнь, Ван Хао, Аниш Гири, Теймур...

2020, Концептуал. М. В. Глуховский, твердая обложка

Вашему вниманию предлагается сборник партий самого известного и легендарного турнира в истории шахмат. Все сильнейшие шахматисты того времени — чемпион мира Эм. Ласкер, экс-чемпион В. Стейниц, а также М. Чигорин, 3. Тарраш, К. Шлехтер, Д. Яновский и...

2020, Russian Chess House. Э. Шаллоп, твердая обложка

Я, Аделина Сотникова, первая в российской истории олимпийская чемпионка в женском одиночном катании в индивидуальном зачёте, хочу поделиться с вами самой честной историей своего пути. Вы поддержали меня на олимпийском льду, и в том числе благодаря...

2020, Эксмо. Аделина Сотникова, твердая обложка

Рассматриваются вопросы питания, взаимосвязи обмена веществ и энергии, физиология нервно-мышечного аппарата, сенсорные системы и функции некоторых анализаторов, железы внутренней секреции, гормоны и их воздействие на качество учебно-тренировочного...

2020, Русайнс. И.С. Барчуков,Г. В. Барчукова, мягкая обложка

Комментарий Дмитрия Плисецкого: - В новом издании 1-го тома книги Гарри Каспарова "Мои великие предшественники" уточнен ряд исторических фактов и основательно переработаны комментарии ко всем (!) 148 партиям. Изменилось множество прежних...

2020, Russian Chess House

Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально...

2020, Эксмо

"Гонка за лидерство" - это убедительный автопортрет современного автоспорта, столь необходимый для достижения вершин в самой популярной гоночной серии. Браун оценивает свою карьеру, методы и ошибки, чтобы раскрыть уникальный мир...

2020, Эксмо. Росс Браун,Адам Парр, твердая обложка

«Самоучитель по Дзюдо» известного мастера восточных единоборств Мисака Мисакяна познакомит вас с древним и в то же время современным искусством борьбы дзюдо. Эта книга предназначена для практических занятий. Она поможет вам самому освоить начальные...

2020, Амрита-Русь. Мисак Мисакян, мягкая обложка

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься спортом, и объясняет, как полюбить движение. Всем известно, что движение укрепляет здоровье и продлевает жизнь, но многие из нас...

2020, Манн, Иванов и Фербер. Келли Макгонигал, твердая обложка

Книга написана на основе серии интервью с легендарным советским боксёром 80-х годов прошлого столетия, Виктором Григорьевичем Рыбаковым, призёром двух Олимпиад, многократным победителем чемпионатов Европы и СССР. Построенная не как мемуары, а скорее...

2020, Мир Искателя. Руслан Гулевич, твердая обложка

Это глубокое практическое руководство для изучения теории и практики искусства тайцзицюань. Здесь представлен комплекс «30 форм». Комплекс направлен как на оздоровление и улучшение функционирования всего организма, так и на глубокое погружение в...

2020, Ганга. Ван Линь,Дэн Вэйфэн, твердая обложка

О книге Жизнь Килиана Жорнета, известного каталонского спортсмена, неразрывно связана с горами. Уже в пять лет он с родителями совершил восхождение на два самых высоких пика Пиренеев - Ането и Посетс, - а к десяти годам покорил все вершины в Пиренеях....

2020, Манн, Иванов и Фербер

Книга посвящена прославленному советскому хоккеисту, легенде отечественного хоккея Александру Мальцеву. В конце 1960-х — 1970-х годах это имя гремело по всему миру, а знаменитые мальцевские финты вызывали восхищение у болельщиков не только нашей...

2020, Молодая гвардия. Максим Макарычев, твердая обложка

Никому-то мы, кроме самих себя, не нужны. Поэтому давайте лечить себя сами, сами делать для себя то, что ещё можно сделать; для себя и для тех, кто рядом. «Дыхание есть жизнь, и если вы правильно дышите, вы будете долго жить на земле» - вот первейший...

2020, Дом Федорова. Йог Рамачарака,Йог Раманантата, мягкая обложка

Новая работа заслуженного тренера Белоруссии, автора классических трудов «Стратегия эндшпиля» и «Контуры эндшпиля», – о понимании современной игры в сложном игровом эндшпиле. Из предисловия 14-го чемпиона мира Владимира Крамника: «В юности, когда я...

2020, Концептуал. Михаил Шерешевский, твердая обложка

Новая работа известного гроссмейстера, тренера и теоретика А. Дреева посвящена типичным приемам игры в эндшпиле. Избегая банальных примеров, которые кочуют по страницам учебников, автор уделяет много внимания нестандартным ситуациям, в которых...

2020, Концептуал. Алексей Сергеевич Дреев, твердая обложка

Владимир Зак — известный советский шахматист, талантливый педагог, заслуженный тренер СССР. Более 40 лет преподавал в шахматном клубе Ленинградского Дворца пионеров. Именно его называет своим первым учителем чемпион мира Борис Спасский. Яков...

2020, АСТ. В. Зак,Я. Длуголенский, твердая обложка

Сюжет этой книги – не просто романтический вымысел автора, но и попытка исторического исследования одной из самых восхитительных мистификаций эпохи Просвещения, столь богатой на разного рода выдумки. 250 лет назад выдающийся изобретатель Вольфганг...

2020, Концептуал. Виктор Хенкин, твердая обложка

У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться, улучшить самочувствие, стать более гибким и здоровым. В книге вы найдете: - пошаговые...

2020, Попурри. Лиза Робертс, мягкая обложка