Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
ISBN: 978-5-91671-624-5

Авторы: Энди Паддикомб.

ISBN: 978-5-91671-624-5.

Серия: Психология.

Издательство: Альпина нон-фикшн.

2016 год, 330 стр., твердая обложка

Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того,...

Другие подробности...

Посмотреть изображения в Интернете (не все изображения могут соответствовать именно этой книге).