Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок ISBN: 978-5-91671-624-5
Авторы: Энди Паддикомб.
ISBN: 978-5-91671-624-5.
Серия: Психология.
Издательство: Альпина нон-фикшн.
2016 год, 330 стр., твердая обложка
Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того,...
Другие подробности...
Посмотреть изображения в Интернете (не все изображения могут соответствовать именно этой книге).
|