Здоровое и гибкое тело на всю жизнь.Система доктора Накамура. 35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается
ISBN: 9785041001230

ISBN: 9785041001230.

Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка).

Издательство: Эксмо.

2020 год, 160 стр.

Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли,...

Другие подробности...

Посмотреть изображения в Интернете (не все изображения могут соответствовать именно этой книге).