Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
ISBN: 9785001690207
ISBN: 9785001690207.
Серия: МИФ. Личное развитие.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер.
2020 год, 320 стр.
О книгеСтресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы для борьбы со стрессом, рекомендации по режиму...
Другие подробности...
Посмотреть изображения в Интернете (не все изображения могут соответствовать именно этой книге).
|