Пилатес за тридцать дней
ISBN: 978-985-15-4716-2

Авторы: Дженни Гамильтон,Стивен Тейлор.

ISBN: 978-985-15-4716-2.

Издательство: Попурри.

2020 год, 192 стр., мягкая обложка

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью...

Другие подробности...

Посмотреть изображения в Интернете (не все изображения могут соответствовать именно этой книге).